|
Guten Morgen ihr Lieben ☁️
Gestern ETB gesprengt, kleine ungesunde Ess-Attacke gehabt und keine sportliche Tätigkeit ausüben können, und dann ein Minus von 300g auf der Waage ? 🤔 vielleicht kommt die Quittung morgen 😬🤷♀️🙈
Einen schönen Tag wünsche ich euch 🌺
|
68.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 54.30g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Aldi Baguette Brötchen, Kohlrabi, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Schwarztee, Kirschtomaten. Lunch: Kirschtomaten, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Dinner: Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Sesamring, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Champignons, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Other: American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Sandwichtoast Weizen, McDonald's Eiskaffee, Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Corny Free Weiße Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 28 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ja, das ist manchmal schon komisch 🤔🤔🤔
07 Sep 21 by member: Jule Go !
|
07 Sep 21 by member: elifs1988
|
Jule, das stimmt nicht so ganz 👀 Es ist OFT komisch 😂 Seltsam, mystisch, unerwartet - alles andere, als langweilig 😁
07 Sep 21 by member: Shiva1705
|
@Shiva1705: Ja, das sind die Mysterien des Weltalls 😃😁
07 Sep 21 by member: Jule Go !
|
Ich wundere mich auch immer wieder, wenn das Gewicht in eine Richtung geht , die man nicht erwartet 🤪🤭
07 Sep 21 by member: kugli
|
Ist aber so 😂 vor allem wenn es ein katastrophaler Tag war (kalorientechnisch) 🙈
07 Sep 21 by member: elifs1988
|
Sicher ist nur....das nichts sicher ist 😅🤗
07 Sep 21 by member: sjw*
|
08 Sep 21 by member: elifs1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifs1988's Weight History
|