Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 107.03g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Кофе, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Печень Трески, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Белый Город Йогурт Белый, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Грецкие Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Куриный Бульон, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Гематоген, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Белый Город Йогурт Белый, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Белый Город Йогурт Белый, Фермерский Продукт Творог 18%, Карбонат, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|