Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 102.00g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Яичный Омлет, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Ржаной Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Арбуз, ВкусВилл Кефир 1%, Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|