Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 68.95g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Pano Bułka Tarta, Kujawski Olej Rzepakowy, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Łaciate Śmietanka 18%, Ogórek (Obrany), Polmlek Masło Ekstra 82%, Jajko, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Lunch: Mentos Mentos Fruit. Dinner: Zott Monte, Kuchnia Lidla Cukier Biały , Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mlekovita Mleko 0,5%. Snacks/Other: Tiger Head Shock Kwaśne Jabłko, Nestlé Aero, Algida Nogger. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natarka99's Weight History
|