Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
126 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 116.78g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Natural One Suco de Laranja, Seara Finesse Peru, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Sementes de Linhaça, Jasmine Granola Integral Light, Itambé Coalhada. Lunch: Azeite de Oliva, Goiaba, Qualitá Tomate Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Berinjela Cozida, Pimentão Vermelho, Rúcula, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Chuchu. Dinner: Purê de Batata, Salpicão de Frango, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Other: Kibon Picolé Água de Coco, Itambé Doce de Leite Tradicional, Churros, Estrela do Oriente Damasco Seco, Café. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|