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Um dia sem açúcar 😅
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45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1423 kcal
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Fat: 48.93g | Prot: 102.23g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Lavitan Mais Mulher, Royal Gelatina Sabor Morango , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Bolo de Chocolate, Walmart Pizza de Mussarela. Snacks/Other: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Whey Protein, Banana Prata. more...
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Losing 7 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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