Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2660 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 137.84g | Carbs: 341.53g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Грецкие Орехи, Nutrex CLA, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Льняное Масло, Перловка. Dinner: Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|