Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 75.99g | Carbs: 265.53g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Российские. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|