Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 61.28g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Помидор, Яйцо Куриное, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Цукаты, Минская Марка Молоко 3,2%, Мёд, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Борщ со Свининой. Dinner: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Евроопт Банан, Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Голубика, Спартак Карамель "Коньячная", Евроопт Груша Комис, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa Lee!'s Weight History
|