Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 110.03g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Агро-Альянс Греча Элитная, Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Куриные Грудки, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Малина. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Лосось Чили Стейк, Агро-Альянс Греча Элитная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|