Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 75.61g | Carbs: 299.45g.
Breakfast: Яблоко, Активия Йогурт, Каша Рисовая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Арбуз, Чай, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Сырой Овощ, Хлеб, Котлета Куриная, Щи. Dinner: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Studying - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilyan5's Weight History
|