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mit Vorsicht zu geniessen, 3 Stunden später als normal auf der Waage
24,3 Körperfett
52,0 Wasser
39,0 Muskeln
Gestern im Kraftzirkel, 1 Stunde,
Puls zwischen 120 und 170 intensiv
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88.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 7.7 kg a Week
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