Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 114.07g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пирог яблочный. Lunch: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Яйцо, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Пирог яблочный, Кофе, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinanizii's Weight History
|