Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 49.52g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Яйцо, Лук, Кабачок, Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Сыр Российский, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Хайнц Сырный Соус, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Куриное Филе, Сметана , Помидоры, Кабачки, Hortex Шампиньоны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|