Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 100.58g | Carbs: 283.79g.
Breakfast: 참기름, 양배추, 삶은 계란, 해미푸드 해조국수, 초장. Lunch: 코스트코 파스타면, 교촌치킨 치킨무, 스키피 땅콩버터 청크, 오이, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 닭안심, 양파, 설탕, 파프리카. Dinner: 굿모닝 우유 저지방, 아이러브토스트. Snacks/Other: 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 켈로그사 첵스초코, 아몬드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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