Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 146.97g | Prot: 90.04g | Carbs: 35.59g.
Breakfast: Śliwki, Jajko, Boczek. Lunch: Olej Kokosowy, Kawa, Valbon Camembert, President Camembert Zioła Prowansalskie. Dinner: Sos Bearneński, Piątnica Śmietana 36%, Masło, Kurki, Szpinak, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). Snacks/Other: Wino Czerwone Wytrawne, Kawa, Intenson Erytrytol, Decomorreno Kakao, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|