Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
93 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 119.07g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Глобус Лосось Чили Стейк, Помидоры, Агро-Альянс Греча Элитная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|