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Hatte nix mit vielen Kalorien oder Fett, trotzdem Gewicht hoch gegangen,... Wandern war ich auch, sehr merkwürdig
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86.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 32.96g | Prot: 79.42g | Carbs: 221.65g.
Breakfast: Milchreis, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lunch: Äpfel. Dinner: Lidl Baguette , Maredo Zwiebeln, Tomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter . Snacks/Other: Mucci Schokoladeneis. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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 Comments
Versuch mal deine Mahlzeiten im Tagebuch einzutragen. Damit du siehst was du so zu dir nimmt. Hatte auch oft das Gefühlt sollte doch runter gehen aber als ich mal sah was ich so zu mir nehmen war mir vieles klar.
23 Aug 21 by member: Katja Gr.
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Mach ich jeden Tag, nehme im Schnitt 1600 Kalorien pro Tag zu mir
23 Aug 21 by member: rainer150167
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rainer150167's Weight History
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