Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 95.10g | Carbs: 231.29g.
Breakfast: Яйцо, Капучино, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Межениновская Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ермолино Блины с Мясом, Рыбный Суп. Dinner: Картофельные Чипсы, Арахис, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Балтика Пиво Балтика 7, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|