Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 81.07g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Помидоры, Утиное Мясо, Суп Куриный с Картофелем, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Большой Папа Мороженое Смородина, Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|