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Guten Morgen ihr Lieben ☁️ einen schönen Sonntag wünsche ich euch 🌺
Nach 3 sehr sehr kurzen Nächten ist nun Kind 1 krank, vom kindi eine Erkältung noch mitgebracht, Ferien sind nun auch 3 Wochen lang 😅🙈 Kind 2 am ist am Zahnen 😩😩 bin fix und foxy 🥱 die Nächte schlauchen mich aber trotz allem keine Zunahme das ist positiv 💪 2 tage bzw nächte muss ich wahrscheinlich noch durchhalten bis das gröbste rum ist und dann hoffe ich doch wieder besser schlafen zu können 😅
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69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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509 kcal
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Fat: 11.73g | Prot: 14.86g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Corny Free Schoko, Farmer Fruity Snack Balls, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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1788 kcal
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Exercise:
Ironing - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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