Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 89.05g | Carbs: 264.63g.
Breakfast: Окей Булочка для Гамбургера, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Dinner: Coca-Cola Кола, Jack Daniels Виски, Каждый День Желе, Novus Баклажан Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|