mo.mo3's Journal, 19 Aug 21

Tussenstand. (Nog 4 dagen vakantie en nog 1 verjaardag voor de boeg ). Aangezien mijn rem en motivatie dit keer ook echt op vakantie zijn gegaan ga ik maar uit van nog meer plus tegen die tijd.
Vanaf as maandag weer plannen , dan komt het vast wel weer goed.
66.6 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2021:
1471 kcal Fat: 49.17g | Prot: 62.43g | Carbs: 203.86g.   Breakfast: AH Verse Ananas, Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. Lunch: Aardbeien, Blauwe Bessen, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten. Dinner: Chunky Wrap Salsa Mild, Tortilla With Whole Wheat, Rode Uien, Kidneybonen (uit Blik), Courgette, Rode Paprika, Chunky Wrap Salsa Mild, Tortilla With Whole Wheat, Rode Uien, Kidneybonen (uit Blik), Courgette, Rode Paprika. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Speculaas, Gemengde Notenmix. more...
Gaining 0.3 kg a Week

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mo.mo3's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.