Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 27.92g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Kresto Rodzynki, Łowickie Mleko 3,2%, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. Dinner: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|