Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 138.09g | Carbs: 348.95g.
Breakfast: Яйцо, Куриное Филе, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Перловка. Dinner: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|