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manhã do 3⁰ dia da dieta com a nutricionista Mikaella.
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69.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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956 kcal
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Fat: 47.43g | Prot: 98.81g | Carbs: 34.10g.
Breakfast: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Pimentão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Dinner: Contra-filé Grelhado, Alface. Snacks/Other: Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gengibre, Melancia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Edna Cristina's Weight History
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