Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 69.65g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Kresto Rodzynki, Łowickie Mleko 3,2%, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Jajko na Twardo, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli). Dinner: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|