Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 57.43g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Białko Jaja Kurzego, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Jajko na Miękko, Społem Chleb Ig, Zwykła Kawa. Dinner: Masło, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Biedronka Bułka Kajzerka, Primavika Bigos Wegetariański. Snacks/Other: Solen Papita, Zott Protein Wanilia, Sorella Flaczki z Boczniakow, Wedel Pawełek Duo Kokos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|