Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 113.18g | Prot: 45.75g | Carbs: 11.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 33%, Говядина Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Other: Помидоры, Сало. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|