Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 88.46g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Голубика, Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Виталюр Хлеб «Чиабатта». Snacks/Other: Лидкон Геркулес, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsianabel's Weight History
|