Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
35 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 107.43g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Агуша Мини Хлебцы Яблоко Вишня, Pretto Риккота, Nescafe Classic Crema, Савушкин Продукт Творог 1%. Elevenses: Черника, Тыквенные Семечки, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Банан. Lunch: Гречневый суп-пюре с курицей.✅, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Агуша Творог Детский 4,5%, Hortex Капуста Брокколи, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Afternoon Tea: Nescafe Classic Crema. Dinner: Elleto Моцарелла, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Other: Nescafe Classic Crema . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|