Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 60.23g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Apfelmus ungesüßt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Frisch Gepresster Orangensaft, Gurke (mit Schale). Dinner: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Schwarmstedter Lieblings-Puffer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bauchtanz oma's Weight History
|