Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 49.36g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Карат Творожок с Ванилином, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Tora Bika Капучино. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вино Сира, Салат Овощной, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Ратимир Куриный Рулет, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|