Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 60.67g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, Campina Сливки Порционные, Monin Сироп Кокос, Кофе, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голубика, Персики, Midori Соевый Соус Классический, Помидоры, Global Village Оливки с Лимоном, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис. Dinner: SPAR Миндаль Жареный, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Главпродукт Хрен с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|