Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 78.91g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рагу овощное. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизовский Сальчичон, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|