Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 135.52g | Carbs: 371.75g.
Breakfast: Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Оливковое Масло, Ясные Зори Куриный Фарш, Перловка. Lunch: Ясные Зори Куриный Фарш, Льняное Масло, Куриное Филе, Рис. Dinner: Ясные Зори Куриный Фарш, Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|