Das kommt davon, wenn das Wochenende zu lecker ist 😅😂 Heute starten wir wieder diszipliniert in den Tag 💪 Habt einen schönen Tag ☕️🌻☀️
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61.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 50.42g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. Lunch: Magnum Ruby. Dinner: Bananenwaffeln (Selbstgemacht). Snacks/Other: Milbona Sour Cream, K-Classic Salzstangen , Adelholzener Mandarine . more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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