Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 107.12g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|