Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 41.07g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Szpinak, Pieczarki Smażone, Serenada Królewiecki Szwajcar, Omlet lub Jajecznica z Warzywami, Pomidory, Bułka Pszenna, Zwykła Kawa. Lunch: Pomidory, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Chleb, Bio-Active Herbata Czerwona. Dinner: Knorr Gorący Kubek Barszcz Czerwony, Serenada Królewiecki Szwajcar, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem. Snacks/Other: Sierpc Ser Tarty Mix, Tortilla, Białe Wino Stołowe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Top Orzeszki Ziemne Smażone W Chrupkiej Skorupce o Smaku Zielonej Cebulki, Lorenz Crunchips Solony X-Cut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|