Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 65.79g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Pide, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kurabiye, Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Other: Süt kürü. more...
|
steady weight
|
|
|