Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 118.96g | Carbs: 353.50g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Нектарин, Кукуруза Вареная, Кедровые Орехи , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Elementaree Салат Фризе, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз, Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Сибас. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арбуз, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|