Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
93 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 47.05g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Чеснок, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Банановый Кекс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|