Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2014
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2014:
|
1690 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 135.40g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Банан, Горбуша на Пару, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Яблоко. Dinner: Горбуша на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|