Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 77.96g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Grycan Lody Malaga, Jovi Duet Jabłko-Gruszka, Biedronka Biszkopciki Paryskie Morelowe. Dinner: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Heinz Sos Pieprzowy. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Goplana Czekolada Gorzka, Halibut Wędzony, Milka Pieguski, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|