Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 57.73g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Мои Сырники из Благоды, Сливочное Масло, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Lunch: Салат из Помидоров, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Черная Смородина, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|