Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 87.84g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Корица, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Нектарин, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоки (без Кожи). Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яичный Белок. more...
|
Losing 17.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|