Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 111.52g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Савушкин Брынза, Яйцо Куриное, Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачок, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Рыбахит Скумбрия, Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Галерея Вкуса Паштет Нежный из Мяса Птицы , Красный Пищевик Драже Мятное, Сливы, Бабушкина Крынка Сырок с Какао и Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|