Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 61.42g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Кальве Майонез Классический, Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кальве Майонез Классический, Петелинка Котлеты по-Киевски, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|