Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 79.89g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Омлет, Белковый Омлет. Lunch: Лента Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл), Волков Салат с Проростками Семян Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалём, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|