Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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45.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 38.77g | Prot: 80.06g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Royal Gelatina de Morango , Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Canjica, Predilecta Ketchup Tradicional, Seara Tekitos. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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